第二百五十六章 陪练养成计划

下肢力量训练的分量，额外增加了一个半小时的双打训练。

    恢复训练并非不训练，运动员养伤和普通人躺在床上养伤是两回事，一些必须坚持的训练，范举是从来没有停过，对于一名职业选手而言，没有休赛季，也没有长假休息日，没有比赛也有训练，偶尔的放松也不会持续太久。

    当然并非每个选手都能如此坚持，但是想要走在世界顶尖的位置，你就必须努力，有太多的天才在身后追赶着你，任何松懈都会被更努力的选手翻过超越。

    曾少眩的身体条件还是不错的，虽然力量上欠缺了点，但是185的身高，和下肢的追逐爆发力还算不错。

    经过一天的训练，范举也发现了一些问题，比如说发球的确太弱，虽然看得出已经有所改变，发球中出现了一些尼克网校中独特的准备动作。

    技术上也有很多别扭不连贯的地方，显然在网校接受了不少的再教育，当年范举也有一段不短的调整期，技术走样，不舒服，就和现在曾少眩没什么区别。

    不过范举的接受能力强，学习能力也超乎常人，再加上一些技术并没有根深蒂固影响了他几年甚至十几年，所以改变起来也更快。

    曾少眩明显做不到范举这样，他依旧在适应在改变，。

    “坚持下去，以我的经验，只要改变这些坏习惯，最少能让你的实力提升一半，还有训练上的事也别客气，去和那些教练们多讨论一下，他们可都是原尼克网校的精英，甚至比你在网校的那些教练水平还要更高。”都是自己人，范举也不客气地夸奖。

    当然他说的也是实话，伦勃朗当初可是实打实的把整个尼克网校的精华，除了老尼克都给挖了过来。